- 問
- 抑郁癥如何調(diào)節(jié)？
- 2013-04-13 09:48 瀏覽7333次
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病情描述：
您好！我7年前診斷為輕中度抑郁，當(dāng)時藥物治療了一段時間（幾周吧，具體記不大清了），現(xiàn)在很想改變自己的狀態(tài)，有點不知所措，還不至于像之前那么不舒服，但是不想因為自己狀態(tài)不好這樣內(nèi)耗，會有點累，呵呵……請問老師我該怎么調(diào)節(jié)呢？學(xué)過臨床醫(yī)學(xué)，當(dāng)年沒有開精神衛(wèi)生學(xué)這門課，挺遺憾，有點主觀，不知道該怎么說了，見諒……希望老師指點下，謝謝！
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- 抑郁癥如何調(diào)節(jié)一下呢
- 抑郁癥要如何自我調(diào)節(jié)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不知你現(xiàn)在是什么狀態(tài)？既然你在濟南，建議擇機來我門診就診，以便明確你的情況，給予治療建議。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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外出經(jīng)常活動，多曬曬太陽，經(jīng)常去人集聚的地方，多與朋友同事交流，讀一些幽默故事和哲學(xué)類書籍，譬如愛默生的《人性的弱點》等等，不管怎樣都對周圍的人和事保持樂觀，易適應(yīng)的態(tài)度。面帶微笑。
