- 問
- 抑郁癥患者該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
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28歲
2015-04-05 02:04 瀏覽6824次
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病情描述：
最近家里發(fā)生了太多的事導(dǎo)致我心情一直不好，壓力很大，現(xiàn)在根本就不愿意出門，總是覺得被人會請瞧不起自己，做什么都沒有精神，老公說我是得了抑郁癥了，可是我心里就是很壓抑，不知道該怎樣調(diào)整心態(tài)呢.想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？
- 相關(guān)問題
- 我不知道是自己患了抑郁癥還是對于一些問題看的太膚淺致使自己情緒波動的
- 寶寶缺鈣對身體有什么影響? 很容易得產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒
- 抑郁癥患者生活中怎樣控制自己的情緒？
- 厭世厭惡自己的情緒是抑郁癥和憂郁癥？
- 產(chǎn)后抑郁癥患者怎樣調(diào)整自己的情緒？
- 抑郁癥患者應(yīng)該怎么樣調(diào)理自己的情緒？
- 抑郁癥患者怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒比較好？
- 產(chǎn)后6個月，難道我得了抑郁癥？ 很有影響，為了孩子要調(diào)節(jié)自己的情緒啊
- 感覺自己得了抑郁癥,情緒一直低落,怎樣才
- 抑郁癥患者生活中怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒好呢？
- 想知道抑郁癥患者如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
- 覺得自己得了抑郁癥要看什么科白天情緒很好晚上總是很想哭
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等，但幾乎沒有什么藥物能根除。nF
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！建議你平時可以放一放工作，多做一些輕松愉快的事情。多跟周圍的朋友交流，讓他們了解你的想法?？臻e時多聽一些輕松的音樂，調(diào)節(jié)自己緊張的精神，如果還是不見效，建議你去醫(yī)院咨詢一下。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！1、多看看健康的，聽聽靜心的，這樣能開闊自己的心界，2、調(diào)理自己的飲食，多吃一些清淡的食物，3、從事健康的體育活動，多去一些自然環(huán)境優(yōu)美的場所，4、找個合適的會傾聽別人的朋友釋放內(nèi)心的壓力，如果現(xiàn)實生活中沒有這樣的人，可以寫，要及時將心中的想法發(fā)泄出來。祝你早日快樂起來！
