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        嚴重失眠吃哪種安眠藥
        
                    
        嚴重失眠可以吃以下安眠藥物：

1.苯二氮卓類的安眠藥：如地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、馬來酸咪達唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖等。但這類...
                    
        
                    
         睡眠醫(yī)學科 2022-12-06閱讀（7654
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        女生吃褪黑素是干嘛的
        
                    
        女生吃褪黑素具有以下作用：

1.**抗衰老**：褪黑素是大腦松果體分泌的一種激素，它可以通過清除自由基、抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)，發(fā)揮...
                    
        
                    
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        每天喝多少咖啡為宜
        
                    
        每天喝咖啡的建議量如下：

1.一天喝咖啡最好不要超過**3杯**。不過每個人的身體狀況不同，對咖啡的耐受程度也有差異，所以這個數(shù)量并不是絕...
                    
        
                    
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        哺乳期吃茯苓對寶寶有影響嗎
        
                    
        **哺乳期吃茯苓對寶寶沒有影響**。茯苓是一種常用的利水消腫的中藥，藥性甘、淡、平，歸心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效為利水消腫、滲濕、健脾...
                    
        
                    
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        艾灸什么時候做好早晨還是晚上
        
                    
        艾灸的時間主要取決于病癥以及身體的自然規(guī)律。在中醫(yī)理論中，人體的陽氣在早晨開始逐漸行于陰氣之外，以保證清晨醒來后，人體可以進行正常的活動。...
                    
        
                    
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        肝火旺會引起什么癥狀
        
                    
        肝火旺會引起以下癥狀：

1. 情緒煩躁易怒，易激動，手足發(fā)抖，口角生瘡。
2. 頭暈?zāi)垦?、頭痛、耳鳴。
3.口干、口苦、咽喉不適、口臭、舌...
                    
        
                    
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        什么茶葉好喝對身體好又能天天喝
        
                    
        好喝對身體好又能天天喝的茶葉主要有以下幾種：

***紅茶**。紅茶性溫和，香氣濃并帶有甜味，一般人群經(jīng)常適量飲用，能促進消化、緩解疲勞、暖...
                    
        
                    
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        戒煙幾天最難熬
        
                    
        戒煙最難熬的時期通常是在戒煙后的1-2周左右，以及第三到第四天前后。在戒煙后的1-2周內(nèi)，由于戒斷反應(yīng)，可能會出現(xiàn)一些不適的癥狀，包括頭痛...
                    
        
                    
         睡眠醫(yī)學科 2022-12-02閱讀（3956
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        獨腳金太子參麥冬煲瘦肉的功效
        
                    
        獨腳金太子參麥冬煲瘦肉的功效主要包括以下幾個方面：

1. 健脾養(yǎng)胃：獨腳金、太子參和麥冬都有助于改善脾胃功能，提升食欲。
2.補氣養(yǎng)陰：獨...
                    
        
                    
         睡眠醫(yī)學科 2022-12-01閱讀（3248
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        口腔掛鉤疼是怎么回事
        
                    
        口腔掛鉤疼，也被稱為顳下頜關(guān)節(jié)炎，是由于顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷，以及周圍韌帶和軟組織改變或功能紊亂引發(fā)的。掛鉤疼可能是由于以下因素引起的：1....
                    
        
                    
         睡眠醫(yī)學科 2022-12-01閱讀（3848
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