艾灸的時(shí)間主要取決于病癥以及身體的自然規(guī)律。
在中醫(yī)理論中，人體的陽(yáng)氣在早晨開始逐漸行于陰氣之外，以保證清晨醒來(lái)后，人體可以進(jìn)行正常的活動(dòng)。因此，如果在白天的上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，可以通過(guò)溫?zé)岽碳ぃo助身體陽(yáng)氣的升發(fā)和運(yùn)行，使精神更加飽滿。
比如，如果需要補(bǔ)充陽(yáng)氣，一般選擇上午艾灸會(huì)更好。然而，如果身體發(fā)生某些急性病癥，需要使用艾灸治療時(shí)，不必拘泥于時(shí)間。
此外，根據(jù)不同體質(zhì)，艾灸的時(shí)間也不一樣。例如，調(diào)理脾胃功能可以在早上9-11點(diǎn)灸，養(yǎng)腎在下午5-7點(diǎn)灸，失眠癥要在臨睡前施灸。
需要注意的是，艾灸后，身體毛孔會(huì)因?yàn)槭軣岫幱趶堥_狀態(tài)，所以不可以立即洗澡，以免遭受寒濕邪氣侵襲致病。
總的來(lái)說(shuō)，艾灸的時(shí)間最好根據(jù)具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。
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