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        腰間盤膨出治療的方法

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        腰椎間盤膨出治療的方法,主要是通過綜合治療來執(zhí)行。腰椎間盤膨出是因?yàn)殚L時間的使腰椎負(fù)荷過大,因?yàn)槟挲g增長退變,從而出現(xiàn)腰椎間盤向后逐漸膨出。由于纖維環(huán)還沒有發(fā)生撕裂,間盤均勻地向后膨出就會壓迫神經(jīng)根,或者沒有明顯的癥狀,一般在磁共振上能夠看到腰椎間盤膨出的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了癥狀,臨床上稱之為腰椎間盤膨出癥,患者要避免腰椎間盤膨出向突出發(fā)展,所以進(jìn)行以下方法改善異常:1、改善生活習(xí)慣:要避免長時間的伏案工作、低頭看手機(jī)、用電腦、玩游戲等,每小時應(yīng)該起來活動腰椎,做屈伸活動,從而避免腰椎的過度負(fù)荷。同時,要避免體重過大、長時間的駕駛汽車;2、理療:通過熱敷、理療,可以增加局部的血液循環(huán),從而使腰椎炎癥逐漸地消除;3、藥物治療:在必要時可以口服一些非甾體類抗炎藥,一般沒有明顯癥狀不建議使用;4、功能鍛煉:每天應(yīng)該進(jìn)行專項(xiàng)的腰背肌肉功能鍛煉,這點(diǎn)非常重要,每天應(yīng)該做30-50下的小燕飛或者三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐。在每天睡覺前進(jìn)行這些功能鍛煉,可以使腰椎肌肉的強(qiáng)度逐漸得到增加,從而更好地保護(hù)腰椎穩(wěn)定性,減輕腰椎間盤的壓力、減緩?fù)俗兯俣?,避免膨出向突出發(fā)展。通過這些綜合治療的方法,絕大部分的腰椎間盤膨出癥都能得到很好的治療。避免形成突出癥,從而出現(xiàn)手術(shù)治療的情況。
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