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腰椎間盤位于兩個(gè)椎體之間，外層是交織狀的纖維環(huán)，內(nèi)層是膠凍樣的髓核。隨著年齡的增加，椎間盤本身會(huì)退化，表現(xiàn)為髓核內(nèi)的水分減少，纖維環(huán)比較薄弱，可能有一部分撕裂。椎間盤在腰椎體重的作用下，也會(huì)向周圍突出，可以向前凸，因?yàn)榍胺經(jīng)]有神經(jīng)，可能沒(méi)有癥狀，也可以向后凸。如果纖維環(huán)撕裂不明顯、突出不明顯的時(shí)候，會(huì)在核磁上表現(xiàn)為一個(gè)膨出。膨出往往可能對(duì)神經(jīng)并沒(méi)有任何的壓迫，這時(shí)候患者可能表現(xiàn)出一些腰痛或者腰痛伴隨臀部和大腿后方的疼痛，但是幾乎不會(huì)出現(xiàn)向下肢、向小腿或者向腳的放射性疼痛。所以這種患者不必過(guò)于緊張，雖然影像學(xué)上可能會(huì)報(bào)膨出，但實(shí)際上有時(shí)腰痛跟膨出并沒(méi)有任何的關(guān)系，很多時(shí)候可能跟局部的腰背肌勞損或者小關(guān)節(jié)的一些增生退化有關(guān)。這時(shí)候首先要注意平時(shí)避免久坐，不要彎腰負(fù)重、受涼?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物，做理療、貼膏藥等來(lái)緩解疼痛。同時(shí)也是提醒我們的腰椎開(kāi)始退變了，一定要善待腰椎，盡可能地減少它的負(fù)擔(dān)，不要久坐，不要過(guò)度的去彎腰，讓它退化得慢一些，盡可能避免出現(xiàn)進(jìn)一步退變，出現(xiàn)間盤的突出或者造成相應(yīng)的椎管狹窄等不可逆的病變，可能需要手術(shù)才能解決。