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女性在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可誘發(fā)宮縮，增加宮腔壓力，導(dǎo)致經(jīng)血逆流，如果逆流的經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，種植在盆腔腹膜表面或者卵巢表面，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，而且會(huì)降低女性生育能力，所以在經(jīng)期不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。另外，女性在經(jīng)期應(yīng)避免食用涼食，尤其不能食用剛從冰箱拿出的食物，以免誘發(fā)宮縮。并且女性不可在經(jīng)期同房，除誘發(fā)宮縮外，也會(huì)增加感染的可能，因?yàn)榻?jīng)血是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，此時(shí)同房可引發(fā)細(xì)菌感染。并且經(jīng)期時(shí)宮頸管處于開(kāi)放狀態(tài)，容易引起逆行感染，如果細(xì)菌通過(guò)宮頸管進(jìn)入宮腔，甚至進(jìn)入盆腔，則會(huì)導(dǎo)致盆腔炎。