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生理期喝巧克力牛奶可以嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
生理期可以飲用巧克力牛奶,巧克力具有較高熱量,生理期服用對身體有一定好處,可以給機體補充熱量。牛奶是一種較好的動物蛋白,所以巧克力牛奶既可以補充熱量,同時也可以補充蛋白質(zhì)。但應(yīng)注意控制攝入的量,因為過多服用牛奶容易造成胃腸蠕動加快。在生理期服用巧克力牛奶,可能會使胃腸蠕動加快癥狀更加明顯,所以需根據(jù)具體情況來適當(dāng)飲用。
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