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睡不過來、困，常見原因包括以下幾個(gè)方面：1、睡眠不足：因?yàn)楝F(xiàn)在的工作壓力和社會壓力比較大，常常會壓縮睡眠的時(shí)間，導(dǎo)致睡眠時(shí)間過短。比如青少年因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力比較大，常常睡眠時(shí)間少于8h，成年人也是少于8h，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滿足身體需要的睡眠時(shí)間，所以導(dǎo)致白天會覺得特別困倦，總是想睡覺的狀態(tài)；2、發(fā)作性睡?。撼霈F(xiàn)睡不過來、困的現(xiàn)象時(shí)，還見于疾病如發(fā)作性睡病，常常會出現(xiàn)白天反反復(fù)復(fù)的困倦、瞌睡，合并可以出現(xiàn)睡癱癥、猝倒發(fā)作，以及入睡前幻覺的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，建議到醫(yī)院就診，做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測和多次小睡潛伏時(shí)間試驗(yàn)來進(jìn)行明確診斷；3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：對于有一些患者可能同時(shí)伴有打鼾的情況，則可能是出現(xiàn)了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。也會因?yàn)檫@個(gè)原因，而導(dǎo)致夜間腦部的低氧血癥，腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的患者覺得睡不過來、困，特別困倦的表現(xiàn)；4、高血壓：對于有一些患者可能有高血壓，也可以由于血壓升高出現(xiàn)腦部缺血、缺氧，造成白天感覺困倦。