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尿酸高要注意哪些飲食
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
尿酸是嘌呤代謝的最終產物,一般根據尿酸水平的高低,就可以判斷機體嘌呤代謝是否正常。如果發(fā)生高尿酸血癥需要進行飲食控制,少食用嘌呤含量高的食物,包括海產品、海魚、海蝦,少喝啤酒,少吃豆制品,同時對香菇也要進行限制,這些食物含有的嘌呤成分比較高。發(fā)生嘌呤代謝紊亂的時候,盡量控制住飲食,一般需要終身進行飲食控制。但是僅靠飲食控制還不能解決真正的問題,因為飲食占嘌呤代謝紊亂的大約只有20%,發(fā)生嘌呤代謝紊亂是機體某些酶發(fā)生了異常,所以導致嘌呤代謝出現異常。 男性尿酸正常值一般是在420μmol/L ,女性患者在更年期以前要求在350μmol/L ,更年期以后由于雌激素、孕激素水平的下降,血尿酸的水平有可能升高,但是也不能高于420μmol/L 。如果患者有高尿酸血癥,平時飲食應該注意少食用嘌呤含量高的食物,一般要求每天嘌呤進食量不能超過150mg。
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