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每天一萬步糖尿病會自愈嗎
- 每天一萬步糖尿病會自愈嗎
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 章琳 副主任醫(yī)師
每天走一萬步不可能讓糖尿病自愈,糖尿病患者進行治療,很多會選擇進行大量運動降低血糖。運動方式提倡選擇多種方式,每天走一萬步并不推崇。
建議大家采取多種多樣的有氧運動方式,跳繩、游泳、散步、慢跑、騎自行車、打羽毛球都可以選擇。每天走一萬步不可能讓糖尿病自愈,只是用來控制控制血糖的一種方法,肥胖者走一萬步,膝關(guān)節(jié)會受到很大損傷,因此不建議采取單一方式進行鍛煉,這種方式不可能使糖尿病自愈。
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