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        女性盆底松弛怎么辦

        參與醫(yī)生

        女性罹患盆底松弛性的疾病其實(shí)很多,當(dāng)有盆底功能障礙的時(shí)候,常常會(huì)伴隨有陰道前后壁的膨出,會(huì)伴隨有子宮的脫垂,有的時(shí)候還會(huì)有膀胱的膨出、直腸的膨出等。關(guān)于這一類的膨出,首先會(huì)建議,尤其是在剛剛分娩了之后,短時(shí)間之內(nèi)盆底的肌肉、筋膜,在出現(xiàn)了新鮮損傷的時(shí)候,如果給予非常積極的盆底功能鍛煉,對(duì)于未來的恢復(fù)會(huì)更好??墒侨绻菍?duì)于那些陳舊性的裂傷,通常也建議,可以通過凱格爾運(yùn)動(dòng),來幫助盆底肌肉以及筋膜相應(yīng)的功能恢復(fù)。凱格爾運(yùn)動(dòng)一般可以每天做2次左右,每一次持續(xù)10-15分鐘就足夠了,可以模擬在大便、小便、屏氣用力的時(shí)候,突然間收住,收回來的這種動(dòng)作。也就是讓女性的陰道、直腸、肛門,處于一個(gè)收縮的狀態(tài),這種收縮的狀態(tài)對(duì)于訓(xùn)練盆底的肌肉能夠起到一定的效果。當(dāng)然還有很多女性在順產(chǎn)了之后,剖腹產(chǎn)之后,也可以去進(jìn)行盆底肌肉的功能鍛煉。比如可以應(yīng)用一些電刺激,可以應(yīng)用一些生物反饋療法,來幫助盆底肌肉的恢復(fù)。如果是盆底的肌肉功能障礙,導(dǎo)致了盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。比如常常會(huì)出現(xiàn)的尿失禁,出現(xiàn)尿潴留,出現(xiàn)陰道有較大的塊狀物脫出,或者是伴隨有一些膀胱以及直腸的功能障礙,在這種狀況下,甚至可以選取手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。
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