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哺乳期可以食用柚子，但需要控制量，不建議食用過多。因為柚子屬于寒涼食物，通過母乳喂養(yǎng)，可能會孩子導致腹瀉。柚子是一種被廣為接受的水果，含有豐富的營養(yǎng)，包括各種維生素、蛋白質、纖維組織以及鈣、磷、鎂等微量元素，有通便、敗火、利尿的作用。食用柚子可以在一定程度上解決哺乳期不好用藥的疾病，如嗓子疼、便秘等。哺乳期適當食用柚子，不會影響乳汁的質量，還可以將上述豐富的微量元素通過乳汁帶給孩子。