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哺乳期可以適當吃柚子，而且沒有回奶作用。哺乳期食物的選擇，強調(diào)全面均衡、營養(yǎng)豐富。柚子作為味甘酸的新鮮水果，本身含有豐富營養(yǎng)的物質(zhì)，中醫(yī)理論認為柚子有較好的食療效果，因為含有豐富的維生素C以及類胰島素的成分，所以在美容養(yǎng)顏、降血脂、降血糖、減肥上面，有重要食療功效。而且柚子含有豐富的果膠、果酸，有利于降低膽固醇，減少動脈壁硬化，對于糖尿病、高血壓、血管硬化有輔助治療作用。哺乳期女性適當吃柚子，對于補充維生素、礦物質(zhì)，增加機體免疫力，有較好食療作用。但是中醫(yī)理論認為，柚子屬于涼性水果，過多食用，會通過乳汁傳遞給寶寶，引起寶寶腹瀉等。所以，哺乳期可以適當?shù)某澡肿?，但是不能過多過量的食用，柚子沒有回奶的作用。