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快速瘦屁股主要可通過(guò)非手術(shù)方式和手術(shù)方式，常見(jiàn)于以下情況：1、非手術(shù)方式：主要需管住嘴、邁開(kāi)腿，即減少攝入和增加運(yùn)動(dòng)。管住嘴比較重要，一塊面包通常需運(yùn)動(dòng)20-30分鐘才能夠消耗，尤其對(duì)于中年男女而言。此外，需增加運(yùn)動(dòng)才能增加消耗；2、手術(shù)方式：如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)的控制，仍舊不能夠減輕上述情況，或者身體其他部位都減少，屁股仍然大，直接改善方式是抽脂。通過(guò)細(xì)長(zhǎng)的抽脂針穿到組織中，將多余的脂肪抽出，從而達(dá)到快速瘦屁股的作用。如果全身都肥胖，這時(shí)可以進(jìn)行胃減容手術(shù)，即將胃縮小，攝入的食物會(huì)減少，從而達(dá)到快速瘦屁股的作用。如果出現(xiàn)上述問(wèn)題，通過(guò)保守方式不能控制時(shí)，可以到醫(yī)院咨詢正規(guī)的整形美容科醫(yī)生，明確能否通過(guò)手術(shù)達(dá)到完美塑形的目的。