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懷孕可以適當(dāng)進(jìn)食絲瓜，特別是懷孕初期，絲瓜的膳食纖維含量比較高，而且有豐富的維生素C，對(duì)孕婦皮膚有好處。但絲瓜是涼性食物，所以一次不要吃太多，要少食多餐。一般懷孕以后，胃腸道比較薄弱，稍有不慎就有可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以對(duì)于涼性食物要適當(dāng)吃，才能適應(yīng)胃腸道脆弱現(xiàn)象。一般懷孕早期要注重營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白，即肉、蛋、奶攝入，也要補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。同時(shí)要保證少食多餐，烹調(diào)方法要盡量清淡且好吸收、消化。盡量避免吃生冷、油膩、油炸、燒烤食品，否則對(duì)孕婦胃腸道刺激較大，而且很多燒烤物品會(huì)有很多致癌成分，所以懷孕期間飲食需均衡搭配。