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孕婦血糖高能吃意面嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周齊 主任醫(yī)師
孕婦血糖高可以吃意面,但需要注意食用意面的數(shù)量。100g意面含有351大卡左右的能量,而妊娠期糖尿病的孕婦需要控制血糖,一般需要到營(yíng)養(yǎng)科制定營(yíng)養(yǎng)餐,即制定食譜,對(duì)每天攝入的總能量進(jìn)行規(guī)劃。為了保證孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,孕婦每天需要1800-2000大卡的熱量。孕婦設(shè)定總能量后可進(jìn)行分餐,早餐一般占到20%,10%可以進(jìn)行加餐。中餐一般占到30%,下午可以再加一次餐,晚餐也占到30%左右,晚餐之后也可以再加一次餐。因此,全天的總能量設(shè)定可按照此比例進(jìn)行配比,其中主食一般要求占到所有能量的50%-55%。意面屬于主食即碳水化合物,且所含能量較高,孕婦吃意面后應(yīng)注意控制其他的能量攝入,必要時(shí)可以吃薯類、雜糧,以減少碳水?dāng)z入的能量。
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