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感覺(jué)自己抑郁應(yīng)該盡快就醫(yī)，請(qǐng)專門醫(yī)生判斷到底是否為抑郁，如果診斷為抑郁癥，要早期治療、干預(yù)。無(wú)論是抑郁癥還是強(qiáng)迫癥，早期治療通常意味著更好的治療效果，更容易治療，對(duì)生活影響較小。早期有治療方案，可以盡快從抑郁中擺脫出來(lái)，對(duì)日常生活的影響降到最低。抑郁對(duì)患者的影響比較全面，會(huì)有不好的感受，比如不愉快、沒(méi)有興趣、沒(méi)有動(dòng)力等。對(duì)于日常生活，比如睡眠、食欲、精力都會(huì)有影響，還會(huì)影響身體功能。對(duì)于學(xué)生而言，可能對(duì)學(xué)業(yè)有影響，對(duì)于職員可能對(duì)工作效果、工作成績(jī)、人際關(guān)系、家庭生活有影響。當(dāng)患者抑郁程度嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有極端想法，會(huì)考慮生死、未來(lái)、生命的意義，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)自殺的風(fēng)險(xiǎn)，抑郁癥與自殺關(guān)聯(lián)比較緊密。