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一般骨質(zhì)疏松指退變性的骨質(zhì)疏松，常發(fā)生于老年人群，常見(jiàn)癥狀如下：1、身高逐漸降低：與椎體的高度變低、椎間盤(pán)間隙變小有關(guān)；2、駝背畸形：會(huì)出現(xiàn)一些脊柱的后凸，輕度的駝背畸形；3、疼痛：如脊柱椎體疼痛，而且這種疼痛常不斷變換位置，與局部的破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)、微骨折有關(guān)；4、抽筋：如手腳在睡覺(jué)時(shí)、著涼后抽筋。上述都是骨質(zhì)疏松的常見(jiàn)表現(xiàn)，但并不是非常特異的表現(xiàn)，診斷骨質(zhì)疏松還要進(jìn)行骨密度的檢查以確診。骨質(zhì)疏松的治療一是改善骨質(zhì)量，緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，一是預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn)。在補(bǔ)鈣上可以吃鈣片，但光吃鈣片并不能改善骨質(zhì)疏松，還需同時(shí)口服活性維生素D促進(jìn)鈣的吸收。 也可以經(jīng)常曬太陽(yáng)，如早上9-10點(diǎn)鐘、下午4-5點(diǎn)鐘，在太陽(yáng)光不是非常暴烈的情況下曬太陽(yáng)。紫外線(xiàn)照射皮膚可以促進(jìn)體內(nèi)的維生素D轉(zhuǎn)化成活性維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。另外，要保持一定的活動(dòng)量，多活動(dòng)能減少骨頭破壞、鈣流失的問(wèn)題。