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女性血瘀怎么調理
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師

女性血瘀的調理,常見方法如下:
1、注意保暖:中醫(yī)認為血得寒則凝,寒冷的環(huán)境會使血液流動遲緩,造成血瘀現(xiàn)象,因此女性要注意保暖,不能在寒冷的冬天穿較少的衣服,甚至露腳踝、露腰的衣服。受寒后容易導致血行遲緩,而造成血瘀現(xiàn)象;
2、食療方法:進食寒涼的食物也容易損害脾胃的陽氣,造成血瘀現(xiàn)象?;钛πУ氖朝?,如當歸煮雞蛋,紅糖、益母草煮雞蛋等,可以幫助改善血瘀的情況;
3、心情舒暢:肝氣郁結時,由于氣影響血的運行,也容易出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象。

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