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參與醫(yī)生
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 吳佳 副主任醫(yī)師
血瘀體質(zhì)的女性可從以下方面調(diào)理身體：
1、多食用山楂、醋、紅酒等進行飲食調(diào)養(yǎng)，少吃肥肉及寒涼之物；
2、服用當歸、川芎、雞血藤、丹參等行氣活血養(yǎng)血的中藥及中成藥等；
3、常做通心脈的運動，如跳舞、瑜伽、健身操等，進行運動調(diào)養(yǎng)；
4、每日用少量藏紅花沐足或代茶飲；
5、保證足夠的睡眠。
具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準。
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