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        減肥肚子上的皮很松弛怎么辦

        參與醫(yī)生

        廣東省人民醫(yī)院 鄧健 主任醫(yī)師
        解決減肥后腹部皮膚松弛的常見方法如下:1、食療或運(yùn)動(dòng):如果腹部皮膚松弛程度不是很高,可以通過食療或自然恢復(fù),若患者年紀(jì)較輕,恢復(fù)也較好。減肥之后的腹部皮膚松弛主要是皮膚脂肪減少、膠原纖維和彈力纖維減少所引起,患者可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃富含膠原纖維的食物,如牛筋蹄、豬蹄、肉皮等,可以有效調(diào)理腹部皮膚松弛癥狀,并且建議患者進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),如跳肚皮舞、仰臥起坐、俯臥撐等;2、手術(shù):如果患者年紀(jì)比較大,且腹部松弛程度比較嚴(yán)重,可能需要通過手術(shù)拉皮的方式解決,此類手術(shù)適用于腹部皮膚明顯松弛或合并有妊娠紋患者。具體做法是在下腹部沿陰毛的上緣做橫向切開,刀口延續(xù)到兩側(cè)腰脊,而后將腹部皮膚向上牽起,在肚臍處找到腹直肌,將腹直肌進(jìn)行修復(fù),再將多余的皮膚切除縫合,從而達(dá)到拉緊皮膚的作用。
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