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肚子，即腹部，腹部皮膚松弛的患者，可以通過日常保養(yǎng)和醫(yī)療美容等方法進(jìn)行緊致，常見方法如下：一、日常保養(yǎng)：1、飲食調(diào)理：日常多進(jìn)食維生素含量豐富的水果和蔬菜，以及膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠使皮膚增加彈性、恢復(fù)緊致；2、改善生活方式：患者可以通過避免久坐、轉(zhuǎn)換姿勢(shì)的方式，改善腹部皮膚松弛的癥狀；3、使用護(hù)膚方式進(jìn)行改善：患者日?？梢栽诟共科つw松弛的部位涂抹維生素E油、品質(zhì)較好的身體乳，以及按摩乳霜。每天在腹部皮膚進(jìn)行按摩，每次20分鐘左右，堅(jiān)持進(jìn)行便能得到良好的緊致效果；4、其他方法：患者平時(shí)可以通過穿美體內(nèi)衣，收縮、緊致松弛的皮膚。另外患者可以再參加某些能夠增加皮膚彈性的體育運(yùn)動(dòng)，如舞蹈、瑜伽等。二、醫(yī)療美容：患者可以通過射頻美容和激光美容的方法，刺激腹部皮膚膠原蛋白的生成，有效改善皮膚松弛的情況。腹部皮膚松弛較為嚴(yán)重的患者，在屬于手術(shù)適應(yīng)證時(shí)，還可以到醫(yī)院進(jìn)行腹壁整形手術(shù)，也能夠改善腹部的皮膚松弛，而起到緊致的美容效果。