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老人貧血多為慢性炎癥性貧血，可能有一個(gè)或多個(gè)基礎(chǔ)疾病所引起的貧血，所以貧血首先應(yīng)該是明確病因，調(diào)理是圍繞引起貧血的病因進(jìn)行。具體如下：1、生活調(diào)理：老人可以每天監(jiān)測自己的血壓、脈搏、心率，同時(shí)要給自己安靜舒適的環(huán)境，避免感染，要注意保暖。老人應(yīng)該按照醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不能自己隨便添加其他藥物；2、膳食調(diào)理：要鼓勵(lì)老人攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括奶、牛肉、羊肉、禽肉、魚肉、動(dòng)物的肝臟和血，還要保證大豆制品、乳制品、蛋的攝入，增加新鮮蔬菜、水果。飯前飯后1小時(shí)不宜飲濃茶和咖啡。如果膳食不足或者存在營養(yǎng)不良的老人，要使用含鐵、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)素補(bǔ)充；3、情志調(diào)理：老人可能有認(rèn)知障礙或者有焦慮、煩悶的情緒，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)給予疏導(dǎo)；4、中藥調(diào)理：也可以由中醫(yī)科醫(yī)生開出中藥材進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。