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治療密集恐懼癥，目前最推薦暴露療法。暴露療法，即某人對某種事情的恐懼，其實(shí)來源于事情的想象，并不是對事物本身恐懼。如密集、恐高，恐某種動物、事物、血，其實(shí)是因?yàn)閷κ虑榈南胂蟛艜謶?。以恐高癥為例，因?yàn)檎靖咛?，?dān)心失足跌落才會恐懼，不僅因?yàn)楦哌@件事情，而是因?yàn)楹罄m(xù)的想象感到恐懼。只要把想象過程推翻，就會得到好轉(zhuǎn)。還是以恐高為例，害怕去高處，可由專業(yè)人員陪同，到不會恐懼的高度嘗試、體會?？謶值涞珱]有跌落，恐懼會越來越深，越來越明顯，然后逐漸消退，經(jīng)過若干次刺激，恐懼會越來越弱，直到消失。治療密集恐懼初期，選擇會引起不適的圖像或場景嘗試，但不要特別刺激，初期可能強(qiáng)度比較低，在專人陪伴下去體會場景，體會焦慮發(fā)生、發(fā)展逐漸到高峰，進(jìn)而逐漸消退。經(jīng)過多次實(shí)踐之后，恐懼就會減弱，甚至消失，即為暴露療法。