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患者進行家庭自我血壓監(jiān)測時，需要休息10-15分鐘，測血壓之前避免抽煙，可測坐位血壓，選擇帶靠背的椅子坐直且兩腿并攏，避免翹二郎腿。血壓計放置在大致與心臟同水平位置，袖帶綁在肘橫紋以上2cm，綁的松緊度以插進1-2個手指為準，此方法測出血壓較準確。測量血壓的血壓計，有水銀柱式血壓計與袖帶式血壓計、腕帶式血壓計，通常診室血壓測量用水銀血壓計。但對于非專業(yè)人員，進行家庭自我血壓監(jiān)測時，不主張使用水銀血壓計，因為水銀血壓計需聽診器，以及一定專業(yè)要求。建議患者選擇袖帶式血壓計，即量肱動脈血壓，而不是選擇腕帶式血壓計，但動脈粥樣硬化患者，使用腕帶式血壓計測出血壓數(shù)值不準確。