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來月經(jīng)可以泡腳按摩嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 時素華 副主任醫(yī)師

女性在月經(jīng)期間處于溫暖的狀態(tài),能夠促進經(jīng)血的流出,如果身體處于寒涼的狀態(tài),經(jīng)血流不出,就會引起痛經(jīng)。所以在月經(jīng)期間泡一下腳,可以起到溫暖身體的作用,對于經(jīng)血的順暢流通能緩解女性的疲勞感,讓女性睡的更加香甜,改善月經(jīng)期間睡眠不足的情況。足底按摩能消除氣血運行的障礙,促進經(jīng)絡的疏通,使人體生理功能得以恢復。并且女性在月經(jīng)期間通過足底按摩可以緩解疲勞,但是在月經(jīng)來時進行足底按摩,如果是過量也會造成月經(jīng)量的增多,所以在月經(jīng)期間足底按摩時,一定要時間控制好,盡量的保證5分鐘左右就可以。

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