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據(jù)臨床研究顯示，在充分做好測(cè)量血壓準(zhǔn)備工作的前提下，測(cè)量的血壓均較為準(zhǔn)確，一般可反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。在測(cè)量血壓前的準(zhǔn)備具體如下：1、休息：應(yīng)至少靜息休息15分鐘，盡量休息半個(gè)小時(shí)左右；2、情緒：在休息時(shí)間內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇，也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)均可使血壓波動(dòng)，從而導(dǎo)致測(cè)量有誤；3、飲食：休息時(shí)還需避免喝茶、飲用咖啡、吸煙等，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都可使交感神經(jīng)興奮，從而引起血壓測(cè)量誤差；4、反復(fù)測(cè)量：在測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。如果測(cè)量血壓的結(jié)果經(jīng)?！?40/90mmHg，則可能患有高血壓，需及時(shí)到心內(nèi)科門診或高血壓專病門診進(jìn)一步就診，必要時(shí)需長(zhǎng)期口服降壓藥物，將血壓控制在合理范圍內(nèi)。