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人的血壓在24小時(shí)是有波動(dòng)的，不是一個(gè)恒定值。正常的血壓在清晨的時(shí)候，我們醒了，交感神經(jīng)興奮以后，血壓會(huì)慢慢的上升，心率也會(huì)上升。 在下午的時(shí)候，4、5點(diǎn)鐘、6、7點(diǎn)鐘，血壓又有一個(gè)高峰值，在夜間的時(shí)候血壓應(yīng)該比較低，心率也比較低，這樣利于整個(gè)器官的修復(fù)和休息，所以說(shuō)測(cè)量血壓應(yīng)該是多個(gè)時(shí)間測(cè)血壓。 可以鼓勵(lì)病人自測(cè)血壓，在起床以后測(cè)一個(gè)血壓，這是清晨血壓，在睡覺(jué)的時(shí)候，如果患者條件允許，可以在睡前再測(cè)一個(gè)血壓，中途的時(shí)候，如果又不舒服，也可以測(cè)量血壓，根據(jù)你的不適，頭暈、心慌和血壓有沒(méi)有關(guān)系。所以測(cè)血壓，不是說(shuō)在什么時(shí)候測(cè)最準(zhǔn)確。 我們要了解血壓的整個(gè)變動(dòng)情況，包括每天的晝夜節(jié)律的變化，動(dòng)態(tài)血壓是最準(zhǔn)確的。動(dòng)態(tài)血壓是24小時(shí)的血壓，測(cè)量以后就知道峰值在什么地方，谷值在什么地方，什么時(shí)候是高峰的，什么時(shí)候是低谷的，血壓在哪些時(shí)段可以升高，這樣更能夠準(zhǔn)確地評(píng)估血壓的波動(dòng)范圍。 血壓在波動(dòng)范圍內(nèi)都能達(dá)到高血壓的正常值以內(nèi)，血壓就是正常的。如果說(shuō)測(cè)了24小時(shí)血壓，發(fā)現(xiàn)很多時(shí)段血壓都高，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的血壓進(jìn)行重新的評(píng)估，看是否存在高血壓。所以血壓的測(cè)量不是在哪一個(gè)點(diǎn)測(cè)量，準(zhǔn)確的是一個(gè)時(shí)間段的測(cè)量。