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多吃冰糖行不行
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
通常不建議患者過多食用冰糖,過多食用冰糖會有以下常見危害:1、超重與肥胖:冰糖中每1g糖分可以產生4千卡熱量,如果過多吃冰糖會引起過多能量進入體內,而過多能量會以脂肪形式儲存,造成超重與肥胖發(fā)生的風險增加;2、心腦血管疾?。憾喑员强梢詫е逻^多糖進入體內轉變?yōu)橹荆哐褐兄舅?,進而引起動脈粥樣硬化,增加心腦血管疾病的風險;3、脂肪肝:過多食用冰糖,可以導致過多糖分進入體內,以脂肪形式儲存在肝臟中,增加脂肪肝的風險,進而發(fā)生肝臟纖維化,甚至肝硬化,導致肝臟功能下降,出現皮膚、黏膜黃染而影響身體健康;4、血糖水平增高:多吃冰糖會引起血液中血糖水平增高,進而加重胰島的代謝負擔,增加糖尿病的風險。
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