-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便
- 怎樣促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便
-
參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 李娟 副主任醫(yī)師

促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便,有以下幾種措施:1、運(yùn)動(dòng):若長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)或躺著不動(dòng),胃腸道不蠕動(dòng),所以應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而促進(jìn)排便;2、飲食:應(yīng)增加膳食纖維攝入,如新鮮蔬菜,尤其是纖維素含量較高的蔬菜,還有水果,如火龍果、香蕉等食物。另外應(yīng)補(bǔ)充足夠水分,有助于腸道蠕動(dòng),使大便變軟;3、藥物:可服用調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力的藥物,包括促進(jìn)腸道動(dòng)力的藥物,如伊托必利、曲美布汀,都可以調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力,改善便秘,促進(jìn)腸道蠕動(dòng);4、精神調(diào)節(jié):應(yīng)注意避免精神壓力過大,若精神較焦慮或抑郁,會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)、影響排便,所以對(duì)于合并抑郁或癥狀較重的患者,應(yīng)使用藥物或到專科醫(yī)院進(jìn)行就診,控制焦慮、抑郁情緒;5、甲狀腺功能調(diào)節(jié):需針對(duì)基礎(chǔ)病進(jìn)行治療,甲狀腺功能減退的病人,需要在內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,有助于腸道功能恢復(fù)。

相關(guān)視頻