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吃什么可以增加腸蠕動(dòng)
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師

增加胃腸道蠕動(dòng)的方式具體如下:1、 改善飲食:避免辛辣刺激的食物,多吃富含有膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧以及富含膳食纖維的綠葉蔬菜,如芹菜、韭菜以及西蘭花等食物,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),增加大便量,可有效改善患者腹脹、便秘情況。建議多食用蘋果 、香蕉、火龍果等水果,富含膳食纖維、果糖,可以有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng);2、藥物治療:如果患者有腸道動(dòng)力不足,可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,常用藥物包括莫沙必利、曲美布汀,可以有效促進(jìn)胃腸道動(dòng)力,緩解患者癥狀;3、服用益生菌:益生菌可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,如雙歧桿菌、枯草桿菌、地衣芽孢桿菌等。

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