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如果跑步時(shí)出現(xiàn)漏尿，考慮是壓力性尿失禁，見(jiàn)于咳嗽、大笑、運(yùn)動(dòng)時(shí)由于腹壓增加，導(dǎo)致尿液不自主地從尿道口流出。壓力性尿失禁的處理包括以下幾方面：1、行為治療：控制體重，肥胖是壓力性尿失禁發(fā)生的明確病因，控制體重后較多患者癥狀會(huì)減輕。通過(guò)反復(fù)、自主的盆底肌肉鍛煉，增強(qiáng)盆底肌肉的張力，改善盆底支持功能，增加尿道閉合壓，從而減輕壓力性尿失禁的發(fā)生。通常盆底肌訓(xùn)練常用縮肛運(yùn)動(dòng)，一般收縮肛門2-6秒，放松2-6秒，反復(fù)10-15次為1組，1天做3-8組，持續(xù)8周甚至8周以上，同時(shí)結(jié)合電刺激、磁刺激以及生物反饋等輔助治療手段，可有效改善壓力性尿失禁的癥狀； 2、藥物治療：作用機(jī)制基本是增加尿道閉合壓，常用的藥物包括度洛西汀、雌激素以及α腎上腺素受體激動(dòng)劑；3、手術(shù)治療：如果通過(guò)行為治療和藥物治療效果不佳，則考慮手術(shù)治療，目前推薦的手術(shù)方式是尿道中段吊帶手術(shù)。