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跑步時(shí)乳房疼痛，通常需考慮以下原因，具體情況如下： 一、內(nèi)衣不合身： 過松的內(nèi)衣缺乏承托作用，缺乏支撐的乳房會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)乳房懸韌帶及乳房?jī)?nèi)末梢神經(jīng)牽拉，從而引起乳房疼痛的現(xiàn)象。過緊的內(nèi)衣對(duì)乳房施加過大的壓力，會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)候加重，從而引起乳房壓痛。 二、疾?。?1、乳腺增生：主要包括內(nèi)分泌紊亂，與雌激素水平過高或者雌孕激素比例失衡有關(guān)，通常在生氣、熬夜、加班、勞累，還有食用辛辣、刺激食物的情況下加重。乳腺增生不僅會(huì)引起乳房疼痛，而且疼痛具有周期性，與月經(jīng)相關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)來臨前一周左右出現(xiàn)乳房脹疼及針扎樣疼痛，疼痛會(huì)在月經(jīng)結(jié)束后逐漸減輕甚至完全消失； 2、乳腺炎：在發(fā)炎過程中會(huì)伴隨有炎癥因子釋放，以及細(xì)菌對(duì)乳房的破壞、侵蝕，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。除乳房疼痛外，乳腺炎還有其他三個(gè)癥狀，分別是紅、腫、熱，紅是指發(fā)炎部位皮膚發(fā)紅，腫是指發(fā)炎部位會(huì)摸到硬塊，熱是指發(fā)炎部位皮膚溫度比正常皮膚溫度更高，上述特點(diǎn)有助于判斷是否患有乳腺炎。