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泡腳不一定能改變臉色，對于部分患者的氣滯血瘀，或者體內(nèi)有寒氣，造成氣血循環(huán)不暢的情況，此時泡腳可能使臉色變得紅潤，通常泡腳1-2個月才可能見效。泡腳主要是一種溫?zé)岽碳?，促進(jìn)人體血循環(huán)，使身體發(fā)熱、出汗。對于身體有寒淤和濕氣的人，有一定的益處。另外，睡前1-2個小時泡腳人體會比較放松，也有助于改善睡眠。臉色不好可能是由于氣滯血瘀導(dǎo)致較暗，或者氣血不足、氣血虛弱造成面色萎黃，也可能由于肝火或者肝陽上亢導(dǎo)致面色發(fā)紅。根據(jù)不同的情況需要進(jìn)行區(qū)別對待，對于氣血不足或者氣滯血瘀、寒凝的情況，可以用泡腳進(jìn)行調(diào)理，對臉色改善有一定作用。