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        血糖高可以吃南瓜嗎有什么好處

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
        血糖高一般不建議吃南瓜,如果血糖控制良好,可以少量吃南瓜。南瓜作為粗糧,富含豐富的蛋白、纖維素、維生素等物質(zhì),對(duì)腸道有一定好處。南瓜含糖量較高,升糖指數(shù)相對(duì)較慢,因此南瓜作為食物進(jìn)食,需要控制進(jìn)食量。在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,少量食用還是可以的,如果血糖控制得比較差,血糖處于相對(duì)較高的狀態(tài),就不建議大量食用。南瓜既可作為主食,也可作為菜食,進(jìn)食時(shí)需要嚴(yán)格控制量,才能保證餐后血糖波動(dòng)較小。
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