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乳腺癌是女性比較常見的乳腺惡性腫瘤，預(yù)防和保護乳腺癌常有以下的方法：1、定期進行乳腺彩超檢查：通過積極檢查明確乳腺是否伴有結(jié)節(jié)、腫塊、病灶增生，可提前做好預(yù)防和準備；2、保持良好、樂觀的心態(tài)：平時保持良好、樂觀的心態(tài)，避免情緒波動較大。部分患者容易焦慮、生氣，情緒波動較大容易造成乳腺結(jié)節(jié)發(fā)病；3、必要時進行手術(shù)：在進行相關(guān)檢查時，若發(fā)現(xiàn)乳腺伴有異常結(jié)節(jié)，比如結(jié)節(jié)伴有明顯鈣化、腫脹、疼痛、信號改變。此時患者可盡早進行微創(chuàng)手術(shù)或傳統(tǒng)開放手術(shù)。通過手術(shù)切除病灶，避免結(jié)節(jié)由良性進展為惡性，引起嚴重的并發(fā)癥；4、注意飲食：在平時飲食方面盡量清淡、低脂肪飲食，不要進食過于油膩、辛辣、刺激的食物，減少生冷食物攝入；5、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉可增強機體抵抗力，對乳腺癌的預(yù)防和保護也有重要作用；6、早期治療：乳腺惡性腫瘤早期治療的效果很好，若發(fā)現(xiàn)異常后應(yīng)積極采取有效的治療措施。