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吃什么排便快： 1、富含纖維素食物：纖維素可以將水分鎖在大便內(nèi)，避免大便干燥； 2、蜂蜜：蜂蜜本身比較甜，是果糖，對(duì)于血糖也有一些影響但不是那么快，內(nèi)有乙酰膽堿類物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)最終相當(dāng)于動(dòng)力性藥物，與食物當(dāng)中的纖維素結(jié)合在一起，會(huì)起到非常好的排便作用； 3、藥物：可以用乳果糖或者聚乙二醇改善大便，動(dòng)力藥物也會(huì)有相應(yīng)的作用。但真正排便最快的是藥物，包括中藥，對(duì)于排便療效顯著，像番瀉葉，或中成藥通便靈，但都是蒽醌類，會(huì)導(dǎo)致胃腸道處于癱瘓狀態(tài)，再用其它藥物效果就不是特別理想。