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紅柚因?yàn)槭羌t色食物，可能含鐵較多，所含維生素C也較多，因此懷孕適當(dāng)吃紅柚子，對(duì)孕婦和胎兒有好處。但不能把紅柚當(dāng)作主食食用，不加節(jié)制地吃，因?yàn)榧t柚含有一定酸性物質(zhì)，尤其是懷孕后期，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致反酸。水果的含糖量較高，會(huì)造成孕婦的血糖升高，尤其是有糖尿病的孕婦，會(huì)造成血糖不穩(wěn)定，對(duì)胎兒發(fā)育沒(méi)有好處。因此，可以適當(dāng)吃紅柚，可補(bǔ)充身體里需要的維生素，尤其是維生素C，還可補(bǔ)充鐵元素。