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        小孩為什么晚上睡覺老哭

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
        很多家長都會發(fā)現(xiàn),小孩經常在晚上睡覺的過程中哭鬧,有時候睡著挺好,突然就哭了。這個時候要注意確認,引起小孩夜間哭鬧的原因比較多,具體如下:1、睡眠環(huán)境不好:能夠去調整、要先注意的就是小孩所處的睡眠環(huán)境,正常情況下,小孩所處的睡眠環(huán)境應相對安靜、昏暗、涼爽,這種情況下小孩一般會睡得比較安穩(wěn)。如果反之,小孩所處的環(huán)境太冷或者太熱,或者太嘈雜、太亮,都特別容易引起小孩夜醒、睡眠不穩(wěn),很多孩子又很困,可能就會出現(xiàn)哭鬧;2、生理原因:比如餓了或者拉了、尿了,需要換紙尿褲,或者有些小孩可能睡前吃得太多、太撐,也有一些小孩可能在睡前太興奮,比如在睡前做了特別劇烈的游戲,或者看了特別驚悚的動畫片等,這些因素也都可能會導致小孩夜間睡眠不穩(wěn),而且出現(xiàn)哭鬧;3、軀體疾病或軀體上的不舒服:比如有些小孩出牙或者大腦飛速發(fā)育,會引起不舒服。另外還有一些孩子,比如感冒、鼻塞、腸脹氣、肚子不舒服,或者是腸炎腹瀉的小孩肚子難受,這些情況也都會導致小孩因為自己身體上的不舒服,從而在夜間醒來哭鬧。所以小孩在夜間睡眠過程中,哭鬧的原因多種多樣,需要結合小孩各方面的表現(xiàn)來綜合判斷。確認誘因之后,及時做相應調整,這樣能保證小孩合理正常的睡眠。
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