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晚上睡覺總是醒，如果醒來2次或2次以上，稱為睡眠連續(xù)性中斷，通常屬于睡眠障礙。夜間總是醒應(yīng)排除是否患有本身的疾病，如老年男性若患有前列腺肥大，夜間會頻繁起夜小便，此時也會造成夜間睡眠中斷。若患者沒有疾病原因干擾仍然頻繁醒來，可以使用偏長效的安眠類藥物，減少夜間頻繁醒來?？梢允褂冒具騺龅人幬?，夠使睡眠連續(xù)性得到較好維持，減少夜間頻繁醒來的次數(shù)，使第2天精力更加充足，能更好完成日常工作和生活。