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        一歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)鈣

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        1歲的寶寶,如果出現(xiàn)了缺鈣癥狀,可進(jìn)行以下幾方面補(bǔ)鈣:1、補(bǔ)充維生素D:如果寶寶只缺鈣單純補(bǔ)充鈣劑,不能緩解缺鈣癥狀,首先要補(bǔ)充維生素D。因為維生素D能夠很好的促進(jìn)鈣磷的吸收,補(bǔ)充了很多鈣,如果身體不吸收,達(dá)不到效果,所以建議每天要給寶寶補(bǔ)充維生素D;2、多進(jìn)行戶外活動:多曬太陽,因為日光作用于人體的皮膚,人體就能夠合成維生素D,也就是天然的維生素D,從而促進(jìn)鈣磷吸收;3、吃富含鈣的食物:比如牛奶、雞蛋、蝦皮等,通過飲食能夠補(bǔ)充鈣劑;4、服用鈣劑:如果寶寶缺鈣癥狀比較重,必要的時候也可以服用專門的鈣劑,比如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
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