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閃腰是在醫(yī)學(xué)上常說的急性腰扭傷，或者是腰背部小關(guān)節(jié)功能紊亂。閃腰時(shí)需要立即停止活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)還需要臥床休息以及進(jìn)行藥物治療。當(dāng)腰背部小關(guān)節(jié)，就是關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)這個(gè)部位出現(xiàn)不穩(wěn)定時(shí)，部分反常的活動(dòng)，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)突滑膜被突然卡在關(guān)節(jié)小關(guān)節(jié)之內(nèi)，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性劇烈的腰背部疼痛。這種活動(dòng)不一定是非常大的暴力，或者是劇烈活動(dòng)造成，很有可能是一個(gè)輕微的活動(dòng)，而出現(xiàn)突然間的疼痛，這時(shí)稱為閃腰。通常情況下出現(xiàn)閃腰時(shí)，要立即停止活動(dòng)，如果閃腰不是很嚴(yán)重，一般情況下停止活動(dòng)以后，幾分鐘甚至幾十秒，能夠明顯緩解。如果閃腰非常嚴(yán)重，有可能需要臥床休息，同時(shí)遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，使肌肉緊張得到緩解，這時(shí)卡壓的滑膜會(huì)慢慢從小關(guān)節(jié)的部位退出來，此時(shí)疼痛能夠明顯緩解。此外，平時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，來減少閃腰發(fā)生的次數(shù)。