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辟谷減肥可取嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
其實(shí)辟谷減肥可取不可取,一定要具體問題具體分析。因?yàn)楸俟葴p肥需要經(jīng)過專業(yè)人員指點(diǎn),而且要根據(jù)每一個(gè)人的情況來判斷究竟是否適合辟谷減肥。減肥的本質(zhì)是良好生活方式的養(yǎng)成,辟谷只是減肥過程當(dāng)中的一種方式,并不是每一個(gè)人都適合辟谷。對于一些痛風(fēng)或者是高尿酸血癥的人,如果采取不恰當(dāng)?shù)谋俟葋磉M(jìn)行減肥,很有可能因?yàn)閲?yán)格的能量攝入,導(dǎo)致體內(nèi)大量酮體的分解,使得體內(nèi)酸性水平增高,而造成一些身體的不適,甚至是可以誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作而影響身體健康。對于一些血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者,也不太適合采取辟谷減肥。因?yàn)樵诒俟葴p肥過程當(dāng)中,需要進(jìn)行嚴(yán)格的能量控制,此時(shí)就有可能造成血糖過于低下而誘發(fā)低血糖的情況,影響身體健康。所以辟谷減肥,一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下根據(jù)每一個(gè)人的具體情況來決定。
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