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部分孩子在生長過程當(dāng)中可能會出現(xiàn)生長痛的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為夜間雙側(cè)膝關(guān)節(jié)的疼痛，部分孩子甚至可以出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。產(chǎn)生生長痛的原因主要是由于缺鈣所引起，所以建議孩子注意以下幾個(gè)方面：1、進(jìn)行戶外活動：要給孩子多曬太陽，多進(jìn)行戶外活動，通過曬太陽皮膚就能夠合成維生素D，而維生素D是促進(jìn)鈣、磷吸收的；2、補(bǔ)充維生素D制劑：可以達(dá)到促進(jìn)鈣、磷吸收的作用；3、補(bǔ)鈣：建議孩子要多吃富含鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、骨頭湯、瘦肉等。另外也可以給孩子適當(dāng)?shù)乜诜恍┾}的制劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣。