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痛風(fēng)能吃干豆腐嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者可以吃干豆腐。以前總認為黃豆、大豆這類豆制品的嘌呤含量高,痛風(fēng)患者不能吃,但事實上一般吃大豆、黃豆時,都是做成了其他食物食用,而不會直接地去吃干黃豆和干大豆。在黃豆或大豆做成豆腐的過程中,嘌呤含量會降低,主要是由于嘌呤溶于水,在制作豆腐的過程中,嘌呤隨著水大量地散失,因此做成的豆腐或者豆?jié){中的嘌呤含量流失,并且剩余的嘌呤又被豆腐或豆?jié){的水分稀釋,所以嘌呤含量已經(jīng)降低,痛風(fēng)患者可以放心食用。痛風(fēng)患者主要不能吃高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、各種海鮮、海產(chǎn)品,以及牛羊肉、火鍋、魚湯、肉湯、高湯、老湯、啤酒,還有香菇、蘆筍、海帶、海藻、四季豆這些高嘌呤的植物性食物。當痛風(fēng)急性發(fā)作時,除了要限制上述高嘌呤食物的攝入外,還建議患者每日飲水量在2000ml以上,以促進尿酸排泄。當痛風(fēng)急性發(fā)作時,可以選用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥,或者糖皮質(zhì)激素,進行急性期治療。

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