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正常成年人的睡眠時間一般是6-9個小時，在這個時間范圍內都屬于正常，如果睡眠時間每天低于5個小時醫(yī)學上就稱為睡眠時間過短。但是如果第2天仍然精神正常，可以正常工作，沒有瞌睡、心煩、焦慮的癥狀，睡眠時間短不是疾病造成的，可能也是一種正常生理現(xiàn)象。大多數(shù)睡眠時間過短都是由于一些疾病導致，如以下幾種：1、神經衰弱或者植物神經功能紊亂：會由于睡眠障礙導致睡眠時間過短、睡眠深度不夠、睡后容易醒或者多夢等情況。這種情況會影響到第2天的精神狀態(tài)，使工作效率下降，需要干預性治療，如可以應用谷維素，維生素B1以及一些運動來改善這種癥狀；2、機體罹患其他疾?。喝绨┌Y患者，特別是晚期癌癥患者有疼痛，由于疼痛會影響患者的睡眠時間，所以導致睡眠時間短。這種情況也需要干預性治療，如專業(yè)醫(yī)師指導下的鎮(zhèn)痛治療，使患者能夠有足夠睡眠時間，使大腦得以修復，同時也可以使身體得到充分休息。