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糖尿病可以吃獼猴桃嗎
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獼猴桃作為一種水果,糖尿病病人可以吃,但是吃獼猴桃跟糖尿病病人吃水果的原則一樣,要掌握什么時(shí)間吃、吃多少。因?yàn)樘悄虿〉牟∪嗽诔酝觑堖^半小時(shí)左右血糖達(dá)到最高峰,這時(shí)吃水果也引起血糖的高峰,這兩個(gè)高峰容易疊加在一起,造成血糖特別高,再逐漸降下來、上升。所以糖尿病的病人吃獼猴桃一定要吃完飯過兩三個(gè)小時(shí)以后,血糖不太高時(shí)吃,獼猴桃吃完以后血糖增高一點(diǎn),但是和吃飯引起的血糖高峰沒有疊加在一起。而且還要少吃,如吃一個(gè)就行了,不要吃好幾個(gè),獼猴桃含糖量也比較高,吃太多也會(huì)升高血糖比較多。所以糖尿病病人吃獼猴桃一定要掌握時(shí)間,什么時(shí)候吃,還要掌握量,吃多少,這個(gè)問題要掌握好。
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