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寶寶晚上睡不好覺，可能有以下原因；1、環(huán)境因素：孩子睡覺時(shí)需要適合的環(huán)境溫度，一般要求在24-26℃，冬天時(shí)也不能低于20℃，否則溫度過高、過熱，均可能影響其舒適度，造成睡覺不安穩(wěn)。睡覺時(shí)環(huán)境不可過于嘈雜，如聊天、說話或者電視的聲音過大，以及屋子燈光過亮，均會(huì)影響到孩子睡眠。此外，在孩子睡覺之前，便要營(yíng)造舒適環(huán)境；2、飲食因素：比如晚餐吃得過飽，這時(shí)孩子消化功能不良，感到腹部不適，便會(huì)影響其睡眠。要注意孩子在睡覺之前2小時(shí)盡量不進(jìn)食，可以少量飲水，但飲水量不可過多，否則夜間大小便也會(huì)影響睡眠；3、疾病的情況：孩子在夜間時(shí)，尤其容易發(fā)燒，原因在于體溫調(diào)節(jié)功能不完善，這時(shí)孩子感到不適，便會(huì)蘇醒進(jìn)而影響睡眠。所以孩子睡眠不好，一定要尋找原因并對(duì)因進(jìn)行處理。