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寶寶總在晚上睡覺時動來動去，常見有以下幾方面原因：1、環(huán)境因素：如果寶寶睡覺時所處的室內(nèi)溫度過高或過低、室內(nèi)光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜等，這些會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶睡覺時出現(xiàn)動來動去的情況；2、喂養(yǎng)：寶寶喂養(yǎng)量不足，使得在睡眠時頻繁地處于饑餓狀態(tài)，或是寶寶在入睡前進(jìn)食過多或過雜導(dǎo)致出現(xiàn)積食、消化不良等胃腸功能紊亂的現(xiàn)象，這些也會使寶寶在睡覺時出現(xiàn)動來動去的情況；3、缺乏維生素D、鈣：如果寶寶缺乏維生素D或鈣，會導(dǎo)致出現(xiàn)佝僂病，這種情況下，由于大腦皮層的興奮性較高，會導(dǎo)致寶寶睡覺時出現(xiàn)頻繁地動來動去的現(xiàn)象。這時要讓寶寶多曬太陽，同時積極地補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)體內(nèi)維生素D和鈣的水平提高后，這種現(xiàn)象也會逐漸減少和消失。